Faire soi même son sirop contre la toux avec l'échinacée

L'échinacae est l'une des plantes les plus utilisées pour lutter contre le rhume et la grippe. Mais savez-vous que vous pouvez préparer vous-même votre sirop contre les symptômes grippaux?

diy le sirop contre la toux a l echinacee

C'est pas compliqué a faire, mais ca prend du temps à macérer; l'idéal, c'est de commencer votre décoction à la fin de l'été ou au début de l'automne...


Ingrédients´:

  • pot´en verre ayant un couvercle en métal refermable

  • une quinzaine de fleurs d'échinacées fraichement cueillies

  • 1 racine d'echinacea

  • de l'alcool à +de 35% (type vodka)

Recette:


  • Bien nettoyer les têtes de fleurs d'echinacea a l'eau claire. Les déposer dans le pot en verre jusqu'au rebord.

  • Couvrir entièrement de avec l'alcool.

  • Laisser reposer au minimum 1 mois, en secouant de temps en temps le pot.

  • Au bout d'un mois, on filtre le contenu du pot pour enlever les fleurs, et on recommence ce même principe avec les racines; Déterrer 1 racine d'échinacée, la nettoyer et la couper en petit morceaux.

  • Les déposer dans le pot en verre jusqu'au rebord.

  • Couvrir entièrement du liquide filtré des fleurs

  • Laisser reposer au minimum 1 mois, en secouant de temps en temps le pot.

Au bout d'un mois, on filtre le contenu du pot pour enlever les racines, et on verse le contenu dans des flacons de conservation.

Attention, en raison de sa teneur en alcool, cette sirop est pour adultes, si vous souhaitez faire une version pour enfants, il vous faudra simplement remplacer l'alcool par de la glycérine végétale.


Le dosage est d'une cuillère a café, une a trois fois par jour.


Votre remède contre la grippe va se conserver un an, voir plus s'il est entreposé a l'abris de la lumière



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