En décembre on fait honneur aux légumes-racines, aux courges ou aux choux ! Sans oublier de faire le plein de vitamines C grâce aux agrumes de saison !

Les 7 fruits du mois de décembre :

• Clémentine

• Kaki

• Kiwi

• Mandarine

• Orange

• Poire d’automne

• Pommes d’automnes-hiver (variétés disponibles: Gala, Royal Gala, Golden Delicious, Ariane, Jazz, La Rouge, Pink Lady, Granny Smith, etc.)

Les 17 légumes du mois de décembre :

• Betterave

• Brocolis

• Carotte

• Céleri-rave

• Choux : chou kale, chou vert, frisé, blanc, cabus, pommé, chou rouge, choux de Bruxelles …

• Chou-fleur

• Champignons

• Courges

• Endives

• Fenouil

• Navet

• Panais

• Poireau

• Pomme de terre

• Potiron

• Rutabaga

• Topinambour

Manger des fruits et légumes de saison : une idée simple pour réduire la facture à la caisse de votre épicerie !