DIY : Faire soi-même de la tisane de trèfle rouge pour lutter contre les symptômes menstruels.

Dernière mise à jour : 12 août


Soulagez facilement beaucoup de symptomes avec le trèfle.

Le trèfle rouge est réputé pour aider à faire face aux signes avant-coureurs associés à la ménopause comme les bouffées de chaleur, la transpiration, l'agitation... vous pouvez en faire facilement des tisanes... Juste à ramasser quelques fleurs, les laver et les laisser sècher au soleil.

Le trèfle rouge est riche en nombreux nutriments: le calcium, chrome, magnésium, phosphore, potassium, thiamine et vitamine C.

Le trèfle rouge est utilisé partout

  • Au moyen-âge, on en faisait des cataplasmes pour soigner les yeux gonflés.

  • Dans l'antiquité, on l'employait pour augmenter la fertilité.

  • En médecine chinoise, le trèfle rouge est utilisé comme expectorant.

  • En Russie, on l'utilise pour soulager l'asthme bronchique.

Le trèfle rouge pour les problèmes liés au cycle féminin:

Il soulage:

  • les maux de ventre,

  • les syndrômes pré-menstruel,

  • les règles douloureuses,

  • les inflammation générale et localisées

Le trèfle rouge, une plante détoxifiante

Il aide le sang à se purifier et à fluidifier le sang. Il soulage notamment:

  • les digestions lourdes

  • problèmes de peau

  • le syndrome prémenstruel

  • les maladies chroniques

  • la sphère ORL encombrée

Recette de l'infusion de trèfle rouge

  1. Ramassez les fleurs de trèfles rouge.

  2. Laissez-les sécher au soleil.

  3. Utiliser 1 cuillère à soupe de trèfle sèché par tasse de tisane.

POSOLOGIE: Pour les femmes ménopausées: 1 à 3 tasses par jour en tout temps. Pour les femmes réglées: 3 tasses par jour, en début de cycle jusqu'à l'ovulation. Le trèfle rouge peut être consommé avec: - une infusion des feuilles de framboisier pour ses bienfaits gynécologiques. - une infusion des feuilles de menthe pour son effet rafraîchissant.


Conservation

Une fois qu'il est séché et infusé, le trèfle perd beaucoup de ses qualités.

Vous pouvez néanmoins le conserver sec, dans un contenant en verre hermétiquement fermé et à l'abri de la lumière


Contre-indications du trèfle rouge

Le trèfle rouge ne présente aucun effets secondaires chez les personnes en bonne santé. Il est contre-indiqué en cas de:

  • fibromes utérins

  • cancer du col de l'utérus ou du sein

  • antécédents de maladie hormonodépendantes




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